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柠檬蜂蜜水能减肥吗怎么喝什么时候喝

2013-11-14 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我身高一米六六，体重126喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

满意答案

病情分析：

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。

指导意见：

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

投诉 2013-11-14 10:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，蜂蜜水具有润肠通便，润肺止咳的功效，经常服用有一定的减肥功效。目前来看真正健康，而且有效的减肥方式，还是要多锻炼，多运动同时控制一下饮食。

投诉 2018-03-12 12:14

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