2013-11-14 4人回答
性别:女年龄:53岁
健康咨询描述:香熏睡眠宝真的能治疗失眠吗?香熏睡眠宝真的能治疗失眠吗?
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病情分析:
你好,建议你养成好习惯,形成规律的作息时间,给自己创造一个安静舒适的睡眠环境,睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐,不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料,睡前喝杯热牛奶,可以适当的做些运动。严重者,可以服用安定类药物。中医针灸疗法治疗长期失眠很有效。
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病情分析:
你好,根据您的描述、它属于助眠,辅助治疗,失眠的话可以口服安神补脑液加上佐匹克隆片进行治疗,晚上睡觉前服用佐匹克隆,按说明书服用
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
指导意见:
建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。、
病情分析:
你好,这个是有利于改善失眠的,不过每一个人效果都是不一样的,如果长时间的失眠的话,这个可以吃点脑,心舒口服液,安神补脑液等,平时的时候更重要的是情绪的调节,白天要保证好营养,适度的去运动,培养一些兴趣爱好,每天都放松一下,有一个良好的心理状态,就比较容易入睡。