如何在短期内恢复强迫症，抑郁症，焦虑症？

病情分析：
你好，首先要确诊你是不是有强迫症和抑郁症，还有焦虑症。放平心态不要太紧张，不要给自己太大的压力，如果真的有这些问题的话，需要去心理咨询门诊，还有精神专科，寻求药物治疗，还有心理辅导。

病情分析：
这种病变都是很常见的精神心理疾病，与自身生活压力大，调节不佳关系极大，需要积极重视

指导意见：
尽快就诊精神心理专科，进行相关的量表的检查，明确病情状态，尤其是临床症状特点，诱发因素，出现这些症状的时间，特点，缓解方式，积极心理治疗，辅助应用抗精神作用的药物，祝你健康

病情分析：
朋友，你好~这三种症均属神经症，都有不同程度的认知和行为偏差带来的困扰，需要一定的时间进行调整和康复。目前治疗方法主要是：药物治疗和心理治疗。
若采用药物的治疗，药物治疗的有效率为40%~60%，存在一定的个体差异，需要经过一定时间的药物和剂量调整，然后坚持服药，保持症状的稳定。关于具体用药，建议到正规的医院的专科咨询临床医生。
若采用心理治疗，从长远的效果考虑，优于药物治疗，无副作用，预后效果好。国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，通过系统的认知调整和心理训练，增强心理弹性，改善症状。你可以先对正念行为疗法进行了解，选择适合自己的改善方案。
希望对你有所帮助，祝好~