我患有社交恐惧症,该怎么办.

病情分析：

找个自己信任的心理医生,综合运用催眠疗法,认知疗法,脱敏,,,适合您具体症状的心理疗法,把您恐惧的根源挖掘出来,植入自信和自强,学会自我管理和学习规划,就可以轻松面对学习和生活啦.

病情分析：
你好,社交恐惧是对某个人或某些人出现不合理的恐惧心理,极力避免和恐惧对象交往,如不得不与之交往便会脸红,心悸等心理,严重影响个人的学习和生活.要矫正这样的恐惧心理,与人交往时松弛紧张情绪,回忆第一次出现恐惧心理状况,寻找形成恐惧心理的原因,加以消除,你也可积极寻求心理咨询师咨询,以便找到问题的根源,彻底根除你的恐惧心理.
麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你朋友一起不合理的恐惧心理.
如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.

病情分析：
建议提高自己的自信心.充满信心就没有恐惧.

病情分析：

多去人多的地方听听,看看,提高自己的自信心,