髌骨骨折如何康复训练

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：本人27岁，于今年8月1号手术的，现在在康复中训练，每天到当地医院去做康复训练，中医按摩，昨天都可以弯到100度左右，今天上午因为去中医按摩锻炼，医生协助帮我搬腿以及按摩，可是到了下午在家睡一觉醒来，准备到家里锻炼，可是感觉筋拉着一样，往下蹲不了。请问有谁能帮帮忙，告诉我这个是怎么回事呀？

曾经的治疗情况和效果：本人27岁，于今年8月1号手术的，现在在康复中训练，每天到当地医院去做康复训练，中医按摩，昨天都可以弯到100度左右，今天上午因为去中医按摩锻炼，医生协助帮我搬腿以及按摩，可是到了下午在家睡一觉醒来，准备到家里锻炼，可是感觉筋拉着一样，往下蹲不了。请问有谁能帮帮忙，告诉我这个是怎么回事呀？

想得到怎样的帮助：本人27岁，于今年8月1号手术的，现在在康复中训练，每天到当地医院去做康复训练，中医按摩，昨天都可以弯到100度左右，今天上午因为去中医按摩锻炼，医生协助帮我搬腿以及按摩，可是到了下午在家睡一觉醒来，准备到家里锻炼，可是感觉筋拉着一样，往下蹲不了。请问有谁能帮帮忙，告诉我这个是怎么回事呀？