近视眼的人平时多吃什么好

病情分析：
十多岁，眼睛就不好，前一阵子刚刚戴了眼镜。

指导意见：
你好，孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友不必惊慌，立刻带孩子到眼科中心就诊，可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。

病情分析：
近视眼的人平时要注意饮食。

指导意见：
你好，近视眼的患者平时的饮食要注意营养均衡，多吃一些含维生维AD的食物，也可以多吃一些动物的肝脏。

病情分析：
现在高中学习紧张，孩子出现视力下降、看东西模糊等情况

指导意见：
1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等

病情分析：
近来的青少年发生近视眼的情况是很普遍的，平时家长及儿童要注意预防。

指导意见：
特别是要多吃补钙类的食物豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多也可以多吃，维生素对于预防近视也是必不可少的。维生素是人体必需的营养物质。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。