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身体越来越胖怎么办啊

2013-11-21 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：越来越胖，从以前的一百二十多斤涨到了一百六十斤，吃的也不多可是就是涨肉

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，节过食，没什么效果

想得到怎样的帮助：怎样才能健康的减肥

满意答案

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。

指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

投诉 2013-11-21 19:22

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体

投诉 2018-04-17 10:35

病情分析：
从以前的一百二十多斤涨到了一百六十斤

指导意见：
根据患者所述，你的情况健康的减肥方法，就是运动，也不一定要跑步，你可以从快走开始，每天坚持，合理饮食，长期锻炼，这样体重总会下来的，主要要有恒心和毅力。

投诉 2013-11-21 19:25

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