坐月子便秘要怎么办才好，吃什么可以帮助便

病情分析：
便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助

指导意见：
空腹喝蜂蜜,很灵的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!

病情分析：
你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状

指导意见：
建议积极的属于开塞露进行通便治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

病情分析：
你好，可以吃点香蕉另外多喝点蜂蜜水来调理！

指导意见：
当然香蕉的话建议你用热水泡一泡再吃，不要吃凉的就行了

病情分析：
你好，坐月子期间由于饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。加上活动不便，运动减少，所以很容易发生便秘的情况。

指导意见：
这个时候应该多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。适当的应该多活动一下。