我失恋了得了抑郁症怎么办？

病情分析：
有恋爱就有分开，这是一个必然规律，但是很多女性往往会迈不出这份感情的牢笼。

指导意见：
你好，首先你要放松心情，失恋了说明你们在一起不合适，你会遇到更好的。不要因为这一点小小的挫折就想不开，我认为失恋后你应该总结一下自己哪里做的不对，去改善。尽量让自己的生活丰富起来。不要一个人呆着。如果实在难受，可以去看看心理医生。

病情分析：
患者是失恋导致的抑郁，有不想与人交流的症状。

指导意见：
你好，得了抑郁症之后可以多去外面走走，学会用微笑面对世界，尽量去帮助别人，加强自身的满足感。

病情分析：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

指导意见：
你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析：
根据你的描述你有不想和别人交流的症状

指导意见：
鼓励患者多参加活动。例如看看电视、小说、或者外出旅游等。需要注意的是，他们的身心容易疲劳，因此旅游或逛街时要心态悠然，切忌来去匆匆。如果她很擅长或是喜欢某种运动，也要鼓励她在身体允许的范围内，做更多的运动；家人的高质量的陪伴，温馨的家庭环境对她是很有帮助的。