习惯性便秘怎么办？好像从来都是如此。习惯
2013-11-25 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：习惯性便秘怎么办？好像从来都是如此。习惯性便秘怎么办？好像从来都是如此。
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：习惯性便秘怎么办？好像从来都是如此。习惯性便秘怎么办？好像从来都是如此。
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满意答案
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- 徐广松 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
预防便秘的发生,生活要规律,排便时间规律,保证适量运动,合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.药物可以用开塞露塞肛。
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2018-04-26 17:45
其他答案 (1)
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- 韩美林 主任护师
- 太原西山医院
病情分析：
你好：治疗便秘主要是平时的调理乱饮食的调节，恶养成良好的排便习惯，每天晨起定时排便；规律作息时间，保证充足的睡眠；粗纤维饮食，多吃水果、蔬菜、谷物、杂粮；可以每日晨喝一杯蜂蜜水，也可以通过中医辨证运用中药及针灸治疗。
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2018-04-26 17:49
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