怎么才能有效的去除头上的头皮屑？

病情分析：
你好，根据你的描述这与内分泌和生活习惯有关系。

指导意见：
可以口服一些复合维生素B和复方甘草酸苷片，还可以外用一些硫磺皂洗头发，平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，你的情况是头部的皮脂腺分泌旺盛刺激造成了头皮屑多的表现，这样的情况需要通过药物治疗才可以的。

指导意见：
你的情况一是多吃蔬菜，水果，通过口服维生素B6，硫酸锌，甲氰咪胍片等，外用硫磺洗剂洗头，就可以改善这个头皮屑多的情况的。

病情分析：
你好,头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!!

指导意见：
一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，才能彻底消灭头皮屑。