2013-11-30 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:戒烟后又想复吸怎么办
满意答案
病情分析:
长期的吸烟,人体对尼古丁会有一定的依耐性,尼古丁主要的危害是侵袭人体的神经系统,有些人感觉吸烟后会有短时间的兴奋和解除疲劳的感觉,其实是尼古丁的一种欣快感觉。如果戒烟需要有毅力,需要精神的控制。
指导意见:
戒烟后,首先是养成规律的作息时间,不要接触吸烟的环境,告知朋友们你已经戒烟,身上常备无糖的口香糖,烟瘾来的时候可以咀嚼口香糖。