2013-12-03 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我今年27岁性别女,经常失眠,刚开始可以睡一觉,不知道怎么突然就醒了,然后就睡不着了,每天这样,请问这是什么原因?
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:很困惑希望尽快解答
满意答案
病情分析:
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
指导意见:
建议您一定要注意身体的调理,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液等,放下心理压力,会有改善的
其他答案 (1)
病情分析:
你好:根据你的描述,你有可能是因为神经衰弱,也有可能以前没有良好的作息规律。
指导意见:
神经衰弱容易造成睡眠问题,如果养成的不良习惯可以慢慢改变,神经衰弱可以去神经内科让医生开个药,配合自己的良好习惯应该会有较大改善。