24岁女孩严重缺钙，想了解怎样补钙？

病情分析：
你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的

指导意见：
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

病情分析：
你好，缺钙即需要是食物补充也需要药物补充。

指导意见：
建议您平时注意多吃先含钙高的食物比如坚果之类食物、蛋黄、虾等食物，平时注意多晒太阳有助于钙的吸收，同时服用迪巧进行补钙。