荷叶山楂决明子怎样喝减肥效果最好？
2013-12-13 6人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好，我想把荷叶山楂决明子一起煮着喝，请问一天喝几次好，量多少，我想让效果好点，可以煮一次喝一次，下次再煮新的吗？
满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，
指导意见：
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
其他答案 (5)
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- 朱福民 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，看着你说的这种情况和描述的经过想要减肥必须控制饮食，每天坚持运动才能够达到减肥的效果，这三种药可以在一起泡水喝，有辅助的作用，
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
你好，像是你这种情况是可以减肥的
指导意见：
山楂助于消化，一般15g，荷叶利湿，10g，决明子润肠通便，3g
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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- 谷静 护师
- 咨询：38446人
病情分析：
您好，这种减肥茶不会有很好的减肥效果的。
指导意见：
最多起到辅助减肥的效果，还要配合运动才可能减肥成功，没有饮用限制，每天更换一次即可。
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