不吃晚餐有什么危害？好处？
2013-12-14 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：会不会得胃病？还有不吃晚餐加慢跑20分钟好不好？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
根据描述，人的正常饮食就是一日三餐，提倡晚上少吃，但不能不吃，尤其是你这样的年龄，消耗快，晚上不进食容易胃酸过多，易造成溃疡。建议以后规范饮食，一日三餐不能少，不过晚上不宜过饱，尽量不要吃过于油腻。
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2022-09-27 21:39
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