哺乳期的妈妈可以吃蘑菇吗

病情分析：
新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。母乳喂养婴儿，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

指导意见：
产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面.

病情分析：
蘑菇属于菌类的食物的，这个对于人体的健康是有很好的帮助的。

指导意见：
哺乳期的妈妈也是可以进行服用的，但是注意烹饪的时候让蘑菇清淡一些。

病情分析：
哺乳期在饮食方面主要是需要避免辛辣、生冷刺激性的食物的

指导意见：
所以吃蘑菇是没有任何的问题的，可以尽量多吃高蛋白、高热量的食物，是有利于乳汁的分泌的

病情分析：
你好，蘑菇可以适当的吃点！

指导意见：
另外建议你多吃鲫鱼，豆芽，还有梅豆，这些都是下奶的食物！