失眠抑郁该怎么治疗呢？
2013-12-20 2人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：最近我老失眠多梦，夜里也经常惊醒，早醒后难以入睡，可能是我最近工作压力大的原因，但是还伴有胸闷气短，心慌，头晕等，工作的时候也注意力不集中。我是不是得了失眠症了？该怎么治疗呢？
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满意答案
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- 唐峰 二级心理咨询师
- 咨询：13685人
指导意见：
您好！从您的描述来说，您不仅仅是一个睡眠不好的事情。您既有睡眠不好的情况，也有身体不适的反映。这种情况下，建议您先做一个心、肺和脑电图的检查，如果没有大的问题，那主要是心理方面的。心理问题可以到心理医院或者心理咨询中心、工作室进行当面的心理检查，判断情况、对帐治疗。
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2018-05-22 17:06
其他答案 (1)
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- 周杰良 二级心理咨询师
- 咨询：16430人
指导意见：
你好，根据你所叙述最近老失眠多梦的情况，我认为，可以初步考虑为失眠症，这是一种睡眠障碍，产生你的这一失眠症的心理因素，可能更多地是缘于你最近工作压力过大所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强工作压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
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2018-05-22 18:54
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