我睡眠不好晚上怎么也睡不着吃什么药

病情分析：
您的情况考虑多是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议饮食宜清淡，少食辛辣

指导意见：
，煎炒，油炸等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，可以适当吃点桂枝茯苓丸与补中益气丸调理一段时间，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

病情分析：
以上是神经衰弱的表现考虑与体质虚弱学习工作压力大缺乏必要的运动和锻炼有关，一般治疗是科学的饮食，积极地运动和锻炼，保持良好的心情减轻学习工作压力，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物你的情况就可以逐步改善和康复

指导意见：
以上是一般治疗方法和措施治疗后你的情况还是可以改善的，如果治疗后效果不好的，也需要去医院检查一次避免与其他的病变有关，

病情分析：
你好，睡眠质量差的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当佳。

症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。

祝你健康快乐！

病情分析：
你好，晚上睡眠不好考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大等有关系的

指导意见：
治疗建议口服谷维素和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.