2013-12-26 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我14岁,腿上的肉很多就像大象腿一样,脸上看起来肉也挺多的,现在都60公斤了,只想减掉脸上的肉。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:请问脸上的肉特别多该怎么办?
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病情分析:
你好!首先从饮食方面入手:1、减少碳酸饮料的摄入,2、油炸食物的摄入3、糖分高的食物等,再者多加锻炼,多做有氧运动、还有每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸,每天坚持敷脸3~5次,就能有效起到所脸效果了,记住冷热敷脸时,每次最好持续十分钟以上!
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病情分析:
脸部胖一般是脂肪比较多,多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。
指导意见:
建议可以用刮痧法,每天轻轻在脸部刮几下,多笑,运动脸部肌肉,多用牙齿做嚼食运动,促进脸部脂肪代谢,也可以每天捏捏自己的脸颊,多种方法结合,达到瘦脸作用。
病情分析:
你好,对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了。
指导意见:
每天洗完脸后,用爽肤水和乳液的时候,可以对面部进行按摩,不仅能促进乳液的吸收,更能加速脸部的血液循环,改善面部新陈代谢,达到瘦脸效果。