夜里睡眠不是很好吃什么药好

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析：
你好，根据你的诉说，夜里睡觉不好是由缺乏维生素或是工作压力大造成的，初步诊断失眠伴有神经衰弱。

指导意见：
建议，要注意不要长期熬夜，平时吃一些豆类蔬菜等食物，消除紧张情绪，合理安排自己的生活起居，治疗安神补脑液调理，祝你健康。

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，心神不宁所致的以上症状。

指导意见：
建议你可以口服舒眠胶囊和甜梦胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。