怎样简单的来保养自己的脸、才能让它变白

病情分析：
你好根据你的描述我看你的年龄属于青春期正是身体快速发育的阶段如果肤质比较黑可以从生活饮食入手

指导意见：
首先避免过度的太阳照射里面有紫外线的原因引起皮肤变黑其次是要多吃蔬菜和水果有维生素C利于皮肤美白早晚用白醋拍脸部

病情分析：
你好，你个小女孩，皮肤代谢又好，在夏天只要做好防晒工作，再就是适当多补充水分，一定会比较好的

指导意见：
但同时你也要注意多补充水分啊，一是自己要多喝水，多吃水果，另外就是要直接给皮肤补水啊，象黄瓜做面膜，谢谢

病情分析：
你好，自然肤色会在一定程度上受到遗传的影响，但后天的护理、调养也是可以在很大程度上影响皮肤的色泽及白皙程度的。

指导意见：
保养面部皮肤，首先要尽量避免熬夜，晚上11点半之前入睡；洗脸时可偶尔在清水中滴几滴白醋，长期如此，有美白的作用；夏季外出要注意防晒，多吃西红柿可以防晒伤。因年龄较小，不建议敷面膜美白，面部皮肤干燥时可以使用成分较简单的保湿护肤品。

病情分析：
处于身体发育时期的话还是需要早期的注意一下才行的，没什么大碍的

指导意见：
慢慢来吧，正常的生活即可，注意多休息，减少太阳的暴晒是可以很好改善症状的