醋泡黄豆对减肥有作用吗，对身体有副作用吗

病情分析：
你好，这并没有什么效果，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保证3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥效果才是最好。减肥期间，注意保证营养全面，可以吃绿色蔬菜类西红柿，黄瓜。牛油果火龙果苹果，瘦，牛肉鸡蛋白，鸡胸肉，鱼肉等的量比较低的食物。

病情分析：
根据你的描述，要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。你所说的这个东西可能会引起腹泻。其他副作用没有的。