首页医生发现我的

连续几年失眠多梦该怎么办？

2014-01-03 3人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：自从3年前女儿出生以后，我就经常性的睡不好，最近2年更是严重，经常失眠多梦，吃了不少的安神口服液都是不见效果，感觉自己越来越苍老，睡眠是越来越不好。

想得到怎样的帮助：请问连续几年失眠多梦该怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，我看了你的描述，我以前跟你是差不多的，可经过大半年的调养，我现在已经很少失眠多梦了，建议你去看看中医，在中药调理的时候，你要坚持每天傍晚运动30分钟以上，睡觉之前不要玩手机、玩游戏，长时间坚持就好。

投诉 2014-01-03 15:02

其他答案 (2)

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起的疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

投诉 2018-05-18 08:37

病情分析：
最主要原因你可能是太担心孩子，晚上孩子还能闹吗？你首先你得先确定你是什么原因引起的失眠？是因为累，还是因为其他？如果是因为累引起的，就放松心情，以平静的心对待失眠的问题，建议你在医嘱下服用点安眠药，帮助你入睡

投诉 2018-05-18 08:44

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消