有什么有效的减肥方法，特别是大腿
2014-01-06 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：有什么有效的减肥方法，特别是大腿有什么有效的减肥方法，特别是大腿
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，减肥要靠正确是方法，运动、饮食都是很重要，最好的减肥是运动。晚上少食。减肥药是很容易反弹的，所以最好不要吃减肥药，而且对身体的健康也是有影响的。
指导意见：
只要能够坚持规律的生活，适当的运动，饮食的营养足够的前提下，少吃含糖量高、热量高的食物很重要，只要能坚持还是能够减下去的，这样来减肥是长久地不会反弹。也不会影响身体健康。
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