2014-01-08 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我是一名上班族男士,我的肚子挺大的,同事们经常笑我,想怀孕了一样,所以我很烦恼。
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:减掉大肚子
满意答案
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,您腹部大想减肥。建议你,三餐饮食有规律,少吃油腻,必须少吃,多吃水果和蔬菜,多运动,可以做仰卧起坐减肚子。
其他答案 (2)
病情分析:
想局部减肥可以进行局部运动,肚子减肥可以多玩夫拉圈,跑步和游泳是最好的减肥运动,对于腹部多做仰卧起坐俯卧撑等都可以的。
指导意见:
建议要控制饮食及加强运动,贵在坚持,祝减肥成功!
病情分析:
你好,男士体态发胖,要注意减肥,平时饮食上要少吃高脂肪高热量的食物,少喝酒。增加体育运动,可以通过慢跑,打球,游泳等方式来减肥。