治理月经不调应该怎么做？
2014-01-08 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：有个表妹来月经的时候不但疼痛难耐而且还有呕吐的现象，一年也没有几个月月经是准时到来的，这样的症状让她很是烦恼，后来去看医生，医生说一部分原因是因为生活习惯不良导致的月经不调的问题，替她担心
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- asasyiit 其他
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病情分析：
你好，来月经的时候就不应该吃生冷的东西，尽量不要在来月经的时候洗头，不要让自己着凉，注意做好保暖工作，就算是夏天也好风扇不要直接对着脚吹，不要用冷水洗澡，多喝热的东西。2来月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物。
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2014-01-08 16:52
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