2014-01-10 10人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:每天锻炼肌肉会不会影响身体发育身高等等 而且现在训练量很大 今年15岁 会不会对身体有影响
曾经的治疗情况和效果:谢谢
想得到怎样的帮助:谢谢.........
满意答案
病情分析:
通过你的描述,现在正处于青春发育期,身体各个部位会发生一些变化,身高的发育主要有遗传因素,激素分泌水平和后天的营养摄取有一定关系,平时要多参加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,对生长发育有一定好处。
其他答案 (9)
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,如果目前处于,发育期的话,我建议您可以适当的打打篮球,然后进行一些弹跳的运动,这样子可能对促进身高会有一定的帮助,希望对您有所帮助,谢谢。
病情分析:
你好,这种情况是不可行的,青春期过度的锻炼训练量很大,确实某种程度上会影响长高的,因为体内产生的部分生长激素,可能不会发挥增高效应了。
病情分析:
你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
蛋白质摄入过多会什么样
病情分析:
你好,每天锻炼对身体是非常有好处的。
指导意见:
但是每天锻炼,强度比较大的话,还是不好的,这样对身体有损害的
你上述说的强度大的话对身体还是有损害的能说具体点吗例如那些损害真诚谢谢O(∩_∩)O谢谢
肌肉拉伤等、