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最快有效减肥方法不用做运动最好

2014-01-11 1人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我本身是胖生完孩子又胖了孩子现在4岁了我想问问怎样减肥最有效？

曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药不过身体不适应

想得到怎样的帮助：我想问问中药减肥药方

满意答案

病情分析：

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，

指导意见：

可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

投诉 2022-12-30 04:36

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