失眠应该多吃什么呀？
2014-01-13 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我现在年纪这么小，就被查出来得了失眠，让我很郁闷，每天晚上都累的不行但就是睡不着，我这个病到现在已经有快四个月了，这段时间以来我一直在治疗，但效果并不好，我现在想在饮食上调理我的病，怎么办。
想得到怎样的帮助：请问失眠要饮食上应该多吃什么呢？
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病情分析：
你好，我建议你多吃酸枣，因为酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。
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2014-01-13 21:53
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