脚踝扭伤一个多月还肿痛怎么办

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：你好     我的右脚踝扭伤一个多月去医院检查 属于软组织损伤  现在还是有些肿痛    刚开始 扭伤时  我 用中药包  由于中药 包的紧 而且 也不知到是什么中药  导致我的脚踝起水泡  脚上的一成皮  都烂掉    然后经过9天去医院 输液  后 才开始放跌打损伤的药   知道现在   1个多月  还没好 请问 怎样才能治好我的脚踝？

曾经的治疗情况和效果：从第九天后开始放药 每天3次 热敷 泡脚  然后擦药     知道20多天后能走路能 跑步时 （但不能太快） 我 便去针灸  现在针灸已经第3天 了

想得到怎样的帮助：我应该怎样做  脚踝才能修复的更快