腰闪了怎么治疗

病情分析：
急性期关键要静养,避免剧烈运动加重损伤,睡硬板床,避免着凉,外用云南白药喷雾一天三次.

指导意见：
也建议用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生。

病情分析：
如果没有下肢的疼痛麻木情况，考虑就是肌肉筋膜的急性损伤。

指导意见：
恢复可能是有一个过程的，需要休息一段时间，可以热敷理疗，如果疼痛重，用点非甾体类抗炎止痛药物，近期避免重体力劳动。有的人可能甚至有半年的疼痛时间如果不注意休息。