2014-01-22 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:男人虚胖减肥最快的方法....................................
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:如何减肥。
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,建议你通过合理安排饮食,不要暴饮暴食,少吃油腻,烧烤煎炸夜宵零食之类的。多吃新鲜蔬菜,适当运动,早晚跑步,打球之类的。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!