2014-01-23 4人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:前段时间家里的一些事,加上公司的事情也是非常忙的,所以压力非常大,而且前几天是外睡觉前就有一种幼觉一样的感觉,很奇怪,也去医院咨询了,医生说我是太紧张了才产生的感觉。
想得到怎样的帮助:入睡幻觉的原因有哪些?
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病情分析:
一般来说出现入睡前幻觉的常见原因有精神疾病,和慢性的焦虑情绪,你目前的情况考虑与压力过大引起的慢性焦虑情绪有关,建议放松心态,适度体育锻炼,必要时进行心理疏导会有改善!
病情分析:
如果是因为紧张导致的幻觉,那就缓解自己的紧张情绪。当你感觉压力非常大的时候,那是因为事情本身超出了你的能力范围。或者你不是带着愉悦的心情去处理事情。建议可以适当减少公司的事情,做到合理分配精力。