晚上睡觉多梦，起夜多，睡不踏实，早上起不
2014-01-23 1人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡觉多梦，起夜多，睡不踏实，早上起不来
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
多梦，睡眠浅这个会导致乏力，早上比较困，这个情况你早上尽量定时起床，早上别赖床，起床后多活动，保证白天的精神，晚上就比较容易困乏，就比较好入睡
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2023-01-04 10:20
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