如何才能使自己提高视力？

病情分析：
你好，建议可以戴角膜塑形镜，最好到医院眼科检查，如果条件允许，晚上睡觉时佩戴，清晨起床时取下，多做做眼保健操，多吃一点，含有维生素a的食物。

病情分析：
根据您的描述，您是用眼过度了。

指导意见：
建议您不要在黑暗的环境下写东西，同时注意每天做眼保健操，正确坐姿，祝您身体健康！

病情分析：
你好，根据您的描述，属于假性近视的也就是在400度以内。

指导意见：
对于这种只要改变这种抹黑写作业的习惯，然后用枸杞和桂圆肉泡水喝一段时间后视力会有所改善。希望能对您有所帮助。

病情分析：
您好，近视是很难恢复的，只能是改变习惯，让其不要继续发展

指导意见：
建议您和父母反应，并且按时做眼保健操，不要过度用药，让眼睛休息，不要暗光看书，躺着看书，过度看电子屏幕等，去医院检查，看有没有必要佩戴眼镜。