2014-02-04 3人回答
性别:女年龄:6岁
健康咨询描述:我家孩子6岁,都说小孩爱睡觉,但我家孩子晚上就不爱睡觉,早上起不来
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:能不能从饮食或运动方面做调整?
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病情分析:
你好,根据你所描述的,需要看宝宝每天的睡眠时间,是否宝宝出现睡眠的总时间是正常的,只是睡眠的时间点出现了异常,如果是这种情况,需要对时间进行调整,建议最好是在21点钟,家里营造睡觉的环境,宝宝上床,需要慢慢的进行调整。
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病情分析:
你说你的孩子晚上睡不着,早上起不来。您还说曾经治疗过,不知道不知道最后效果怎么样。其实我认为每个小孩,都是独特的。可能作息时间不同。如果非要调整的话,晚上睡觉一天可以让孩子喝点牛奶之类的,有助于睡眠。同时白天尽量多和孩子游戏,引导孩子多运动,这样有益孩子晚上早点睡觉。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,初步考虑为孩子的习惯问题,平时养成好的习惯,保证规律的作息时间,按时睡眠,睡眠时间在12个小时左右。首先让孩子参与共同协定作息时间,确定晚上九点督促睡觉。其次严格按照制定好的时间执行,奖惩要及时。三每天反复的重复约定睡觉时间,让孩子能复述出来,明确孩子听懂其真正道理,你们按照约定鼓励执行,注意方式方法。