我想减肥，晚上运动完吃水果。会不会瘦
2014-02-04 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我想减肥，晚上运动完吃水果。会不会瘦我想减肥，晚上运动完吃水果。会不会瘦
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- 付敏 医师
- 咨询：11610人
病情分析：
你好，如果你是能坚持运动及节制饮食，这是一定能减肥的。
指导意见：
一般来说，你每天除一日三餐外，不要吃其它的任何零食，除外水果等，加上运动，一定能减肥成功。
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追问 2014-02-04 22:24
2014-02-04患者追问
吃减肥药有帮助吗
2014-02-04医生回复：
不要吃减肥药，伤身体，最好的方法，就是控制好饮食及加强运动。
2014-02-04患者追问
嗯，谢谢。我会坚持的。
2014-02-04患者追问
我晚餐尽量以水果代替了。有没有什么可以控制食欲的方法
2014-02-04医生回复：
最好可以吃点主食，营养也是需要搭配好。
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