增生性骨膜炎的预防
2014-02-07 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：最近我的小弟弟，一回家就喊腿痛，是那种撕裂的感觉，还出现了一些红肿的现象，医生说是增生性骨膜炎的病症，可真是把我急坏了。
免费咨询
满意答案
-
- 凌水清润 其他
- 咨询：28788人
病情分析：
您好，在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
投诉
2014-02-07 21:10
骨膜炎疾病百科
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、...
患有骨膜炎要注意哪些
在我们生活当中，有不少的人患有骨膜炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识