膝盖周围的筋扭到了怎么办

病情分析：
你好，根据你提供的昨天不小心把左腿膝盖扭伤。痛痛了几分钟之后，走路的时候有疼痛，而且腿有肿胀。可以使用正红花油涂抹或者云南白药喷剂。减少活动，注意休息

病情分析：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，

指导意见：
多饮水，不要吃辛辣和油炸食物很重要的，建议你服用氧氟沙星片和654-2片和维生素B1治疗，效果佳的，祝你早日康复

病情分析：
您好，根据你提供的信息，如果是关节的内外侧疼痛的话，那么有可能是内外侧韧带损伤，一般情况下，内侧比外侧常见。如果膝关节肿胀明显，可以用冷敷在48小时之内。还是建议到医院去做膝关节核磁共振，进一步明确诊断，同时看半月板前后交叉韧带有没有损伤？治疗以休息为止，疼痛给予布洛芬止痛治疗。