2014-02-16 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:自从生完孩子之后身上的赘肉就一直没有下去过,尤其是腰部和腿部,又软乎,一捏就知道全是脂肪,很多漂亮的衣服都不能穿了,所以迫切想要减肥,寻求有效方法。
想得到怎样的帮助:减肥有效的方法
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病情分析:
你好,瘦肚子要做好以下工作:
第一:尽量少喝啤酒,当然,这是适度的喝,不能喝太多了。第二:养成好的坐姿习惯。肚子大,好像收腹挺胸坐着比较累是吧,累就好,累就是在瘦腹部的。第三:做仰卧起做,瘦腹部效果会比较明显的。第四:减少肉类以及油腻食物的摄取