月经不调要怎么食补调理？
2014-02-17 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我们工厂上班是两班倒的，经常上夜班，导致月经总是不准，不是提前就是后错，她们说这样对身体不好，所以我辞掉了工作，可月经还是不准，要怎么食补一下？
想得到怎样的帮助：月经不调食补
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满意答案
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- 鲍思祥 主任医师
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病情分析：
你好，女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
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2014-02-17 16:08
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