有什么方法可以治疗失眠吗？
2014-02-28 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：2年前开始就天天睡不着觉了，生意忙天天应酬到很晚，刚开始以为是习惯晚睡了，后来才发现，不管有事没事睡上都睡不好，总是睡一会就醒，然后再睡再醒，安眠药已经不管用了，怕再吃早晚吃出事来，什么方法可以根治吗？
想得到怎样的帮助：失眠如何治疗？
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病情分析：
你好：失眠，不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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2014-02-28 14:33
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