体寒，痛经严重，肥胖怎么办

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：痛经严重，怕冷，正常饮食但肥胖177cm 150斤。痛经非常严重，经期第一天会疼到无法站立，从初中开始住宿舍，一直到现在大学期间，同学们吃的东西都差不多  只有我发胖；冬天非常怕冷，睡觉时盖厚被子非常难暖热被窝。

曾经的治疗情况和效果：几乎各种方法都试过，只有布洛芬止疼片能缓解；去医院看过说是体寒，吃了三副中药也没什么效果。

想得到怎样的帮助：想改善体寒但是不想变胖。如果能帮助减肥就更好了。我该怎么办呢？谢谢。