维生素有副作用吗？能不能改善睡眠？

病情分析：
你好，你的症状很可能与更年期有关。

指导意见：
建议你查一下你体内的激素分泌，如果属于更年期症状，可以服用妈富隆减轻症状，调理月经。

病情分析：
维生素也有副作用，对于改善睡眠只起到一个辅助作用。把失眠调好，去医院检查一下失眠的原因，再针对性用药，至于月经紊乱处于绝经期，先观察

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
意见建议：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，

病情分析：
你好，根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
意见建议：
你好，平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

病情分析：
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
意见建议：
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

病情分析：
平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
意见建议：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。