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刚生完宝宝，缺钙，吃什么钙片好？

2014-03-06 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：生完宝宝，月子快坐完了，大腿根子酸痛，上网查，说有可能是缺钙，所以我想请问吃什么钙片好？

满意答案

病情分析：
建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

指导意见：
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

投诉 2014-03-06 20:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，一般孕期，还有哺乳期，都可以补钙的

指导意见：
可以用迪巧，再就是多喝水，注意卫生，多晒太阳，还可以多吃小鱼，小虾等

投诉 2014-03-06 20:24

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