如何减轻体重
2014-03-08 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我是一名篮球爱好者，身高1.83，高中毕业前体重为97kg（属于不是太显胖的类型），到了大学以后体重急剧增加到113kg，打球明显有了有心无力的感觉。现在我想请教一下运动营养学方面的医生们，如何在不影响对抗能力的前提下，减轻体重，增加敏捷度和跑跳能力！多谢了！
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