2014-03-11 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:走路能锻炼身体素质吗?
满意答案
病情分析: 你好,平时多做运动可以提高身体素质。
指导意见: 鉴于你的情况,快走属于有氧运动,对锻炼身体很有帮助,最好每周3次以上,每次不要少于半个小时。
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