最近总睡不好，总会做些非常奇怪的梦，甚至
2014-03-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近总睡不好，总会做些非常奇怪的梦，甚至早上醒了都还记得，这是怎么回事啊最近总睡不好，总会做些非常奇怪的梦，甚至早上醒了都还记得，这是怎么回事啊
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满意答案
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- 梁丹 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，您这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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追问 2014-03-12 18:01
2014-03-12患者追问
我睡前没有喝什么，生活还比较有规律，可能是压力有点大，觉得不大开心吧。请问这严重么？怎么调理？可不可讲详细一点，有没有比较容易的方法，非常感谢！
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