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我失眠多梦，半夜醒来很难入睡。

2014-03-13 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我生完孩子后，睡眠质量也不好，哪怕睡着五分钟也要做梦。脸也变的越来越瘦。:

想得到的帮助：白天精神不好，可是胃口还是很好的。

满意答案

病情分析：
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.

指导意见：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

投诉 2014-03-13 10:29

其他答案 (1)

病情分析：
您好，失眠、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

指导意见：

不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

投诉 2014-03-13 10:29

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